http://hamilplus.com/senam-ibu-hamil-cara-dan-gerakan/ Pada dasarnya, ibu hamil akan memiliki imunitas yang tubuh lebih rendah ketika hamil dibanding dengan wanita seusianya. Hal ini merupakan reaksi alami tubuh Ibu agar tidak menolak hadirnya janin di dalam rahim. Dengan demikian, infeksi bakteri dan virus akan lebih mudah menyerang.
Obat Demam yang Boleh Dikonsumsi Ibu Hamil
Demam yang terjadi pada ibu hamil mungkin saja disebabkan oleh dampak dari penyakit yang tidak berhubungan dengan kehamilan. Untuk memastikannya, Anda dianjurkan untuk berkonsultasi kepada dokter.Sementara itu, ada beberapa obat penurun demam yang biasanya boleh dikonsumsi setelah berkonsultasi ke dokter. Obat-obatan itu adalah:http://hamilplus.com/pantangan-ibu-hamil-larangan/
Paracetamol
Secara
umum, paracetamol aman dikonsumsi oleh ibu hamil ketika sedang
mengalami demam. Walau demikian, pemakaian paracetamol tetap harus
diperhatikan. Gunakan sesedikit mungkin dan dalam jangka waktu sependek
mungkin.
Ibuprofen
Ibu
hamil disarankan untuk menghindari ibuprofen. Obat yang satu ini
disarankan untuk dihindari oleh ibu hamil dengan usia kandungan kurang
dari 30 minggu dikarenakan bisa menimbulkan efek samping berupa
peningkatan risiko keguguran.
Ibuprofen juga tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil
kehamilan di atas 30 minggu karena ditakutkan dapat menyebabkan
komplikasi berupa berkurangnya cairan ketuban dan masalah pada jantung
bayi
Jika Anda tetap harus mengonsumsi
ibuprofen, konsultasikan terlebih dahulu tentang keuntungan dan
kerugian ibuprofen kepada dokter.
Lalu Bagaimana Cara Menurunkan Demam Tanpa Obat-obatan?
Apabila Anda benar-benar tidak diperbolehkan minum obat penurun demam demi keselamatan bayi di dalam kandungan, jangan khawatir. Anda tetap dapat menurunkan demam dengan mengikuti langkah-langkah berikut.- Tetap berada di dalam ruangan yang sejuk atau di luar ruangan yang teduh untuk membantu menurunkan suhu tubuh.
- Minum air putih lebih banyak agar tidak dehidrasi sekaligus membantu mendinginkan tubuh dari dalam.
- Istirahat yang cukup dapat membantu tubuh Anda memerangi penyebab demam. Oleh karena itu, luangkan waktu untuk beristirahat dan hindari aktivitas berat serta stres.
- Kompres dahi Anda dengan kain yang sudah dibasuh air dingin dengan posisi tubuh berbaring.
- Mandi menggunakan air hangat akan membuat panas tubuh menguap sehingga demam akan turun. Hindari mandi menggunakan air dingin karena akan membuat Anda menggigil. Hal ini dapat berakibat suhu tubuh cenderung akan cepat kembali naik.
- Menggunakan kipas angin dengan maksud menyejukkan ruangan. Namun, hindari tubuh Anda terkena tiupan angin secara langsung untuk mencegah kedinginan.
- Tidak menggunakan pakaian berlapis-lapis. Jika Anda merasa kedinginan, gunakan selimut yang tidak terlalu tebal. Lepas selimut jika sudah merasa hangat.
